來源：醫諾維 上海交通大學的研究團隊在 Age and Ageing 期刊上發表了一篇題為Association of night shift work and biological ageing: the mediating role of body mass index 的研究論文。 研究顯示，夜班工作與生物衰老加速有關，BMI在夜班工作與生物衰老加速之間的關聯中起36–53%的中介作用。 在這項研究中，研究人員分析了UK Biobank數據庫中182064名參與者，平均年齡為53歲，男性占51%，分析了夜班工作與生物衰老之間的關系。 結果發現，與白班工人相比，無夜班的輪班工人、不定期夜班工人和永久夜班工人的生物衰老分別增加0.59、0.87和1.3歲。 進一步分析顯示，與白班工人相比，永久夜班工人生物衰老加速的風險增加了31%。 不同工作時間對生物衰老的影響 在51455名具有終身就業信息的參與者中，研究人員進一步檢驗了夜班工作時長和夜班工作頻率與生物年齡加速之間的關聯。 結果發現，在完全調整模型中，夜班工作年限>10年的參與者生物衰老風險最高，每月夜班工作>8次的參與者生物年齡加速也明顯增加。 最后，針對上述所有混雜因素進行了調整。發現夜班工作通過BMI對生物衰老加速的中介作用是顯著的。 與上白班的參與者相比，在無夜班、不定期夜班和永久夜班的輪班工作參與者中，BMI分別介導了高達53%、44%和36%的生物衰老加速。 總而言之，該研究發現夜班工作會加劇生物衰老，部分原因是較高的BMI的影響。研究結果強調了對夜班工人進行適當的輪班工作安排和體重管理干預可能會減緩生物衰老過程，并最終減輕因夜班工作而導致的與年齡相關的疾病負擔。